Un consumo excesivo de azúcar puede afectar a tu salud generando problemas de obesidad, diabetes y caries. Por ello, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reducido la recomendación de ingesta diaria de este edulcorante al 5% del total del aporte calórico. Sin embargo no siempre somos conscientes del azúcar...
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Una sonrisa a tiempo puede ayudar a disminuir los dolores de cabeza, mejorar el rendimiento, reducir el estrés, aumentar la creatividad y aportar serenidad para afrontar el día a día. Cruz Roja ha lanzado campañas donde pone en valor la sonrisa en conexión con la salud y como hábito...
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En la mayoría de los bebés, los dientes aparecen entre los 6 y 12 meses Existe una amplia variabilidad en la aparición del primer diente; es probable que algunos de los bebés no tengan ningún diente en su primer cumpleaños. Alrededor de los 3 meses, los bebés empiezan a...
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Las autoridades sanitarias lo tienen claro: tomar 5 raciones al día entre frutas y hortalizas es muy saludable y reduce de manera significativa el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, de morir prematuramente o de padecer cáncer. Diversos estudios observacionales con una calidad global de la evidencia alta lo confirman científicamente....
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Son indiscutibles los efectos adversos que el consumo de tabaco tiene en nuestra salud y en particular en sobre nuestra boca. Según un estudio del NYU Langone Medical Center publicado en el International Society for Microbial Ecology (ISME) Journal, el tabaco puede alterar el equilibrio del microbioma de la...
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Lo cierto es que el conocimiento de las enfermedades bucales no está demasiado extendido en la sociedad. Desafortunadamente, a excepción de las caries, todo lo relacionado con la higiene bucal o con la buena salud de nuestros dientes y encías es algo bastante desconocido. Pero esto no debería ser...
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Te acercas a hablar con alguien y en cuanto abre la boca un hedor desagradable emana y te resulta incómodo continuar con la conversación. Peor aún, nunca te acercas a susurrar algo y tiendes a taparte la boca cuando estás cerca de alguien porque notas que tu boca desprende...
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El mejor secreto para mostrar una linda sonrisa es cuidar la dentadura de forma constante. De acuerdo con estudios de la Asociación Dental Canadiense, siete de cada diez personas lidiarán con enfermedades dentales y en las encías durante su vida. La buena noticia es que, manteniendo una rutina de...
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Si acaban de extraerte un diente, estate tranquilo, pues es una intervención de los más normal que suelen practicarse en las clínicas dentales. Si bien, como es una intervención, debemos seguir los pasos de nuestro dentista para que la boca no se infecte. Lo más importante es que la zona pueda curarse bien...
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Aunque solemos pensar que son duros y fuertes, los dientes son mucho más delicados de lo que parecen. Cuidarlos cada día es fundamental para evitar problemas bucales que los deterioren irreversiblemente. Si quieres que tus dientes se mantengan lo más sanos, fuertes y resistentes posible, sigue estos sencillos consejos:...
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